Mat

Nyttig mat eller enkla knep på hur du effektiviserar och gör matlagningen roligare? Här vill vi inspirera dig till hälsosammare och roligare matlagning.

Därför ska du dricka ingefära

Ingefära har länge sagts kunna göra under för hälsan. Vi på Formalivet har tagit del av den senaste forskningen och prata med ledande dietister för att ta reda på vad ingefära är bra för. Svaret? Det är ett av naturens stora under för din kropp! Ät det varje dag så gör du både ditt hjärta,

[ Read More ]

10 enkla knep som snabbt botar din bakfylla

Att vara bakis hamnar på så gott som allas topp fem lista över saker som är jobbiga dagen efter en riktigt rolig utekväll. Få saker är lika jobbiga som den där sprängande huvudvärken. Man vill bara ligga kvar i sängen för alltid men oftast så är inte ens det särskilt bekvämt. Går det att bli

[ Read More ]

Här är maten som är bra för tarmfloran

Tarmfloran har en stor betydelse för immunförsvaret, vårt psykiskt välmående och våra hormoner. Men vilken mat gör egentligen gott för magen och tarmfloran? Hur påverkar tarmfloran hur vi mår? Nedan reder vi ut hur du kan påverka till välmående genom att äta rätt. Så påverkar tarmfloran hur vi mår Goda bakterier i tarmfloran diskuteras flitigt

[ Read More ]

Se upp! Här livsmedlen som kan orsaka dålig hy

Är du noggrann med sminkborttagning, rengöring och återfuktning men lider trots det av dålig hy? Då kan det vara det du äter som är problemet. Det finns nämligen massvis med livsmedel som påverkar huden. Läs vidare för att få reda på vad du bör undvika att äta om du vill ha perfekt hy. Socker Det

[ Read More ]

Efter kombucha och golden milk – nu trendar hälsodrycken Switchel

För länge, länge sedan innan läsk, energidrycker och vitamindrycker fanns Switchel. Det är förvisso en gammal förfriskning, men har allt vi uppskattar i vår hälsodryck. Den är inte bara läskande utan dessutom energirik och väldigt nyttig. Drycken var och är omåttligt populär i Karibien och förtärdes av både seglare, arbetare, politiker och studenter (som givetvis

[ Read More ]

Låt fredagsmyset bli hälsosammare med nyttigt och gott snacks

Fredagsmys är det härligaste på hela veckan, inte minst för att man äntligen får sitta uppe sent, kolla på film och äta massa snacks. Har man ambitionen att äta hälsosamt kan det dock bli lite väl mycket av det goda när fredagsmyset dukas fram, men frukta ej! Det finns många hälsosamma snacks som är minst

[ Read More ]