Hälsa

Hur kan du må bättre i vardagen? Vill du ta hand om dig själv mer? Här ger vi dig nyheter och råd om hur du tar hand om dig själv både fysiskt och mentalt - för ett hälsosammare och lyckligare liv.

Därför ska du dricka ingefära

Ingefära har länge sagts kunna göra under för hälsan. Vi på Formalivet har tagit del av den senaste forskningen och prata med ledande dietister för att ta reda på vad ingefära är bra för. Svaret? Det är ett av naturens stora under för din kropp! Ät det varje dag så gör du både ditt hjärta,

[ Read More ]

Kaffeguiden: Allt du behöver veta om kaffe

I Italien finns det ett ordspråk som lyder att de inte bryr sig om vare sig kärlek eller sex. Bara det får sitt kaffe! Personen som myntade ordspråket kan förvisso ha dragit det hela till sin spets, men drycken anses av många vara planetens bästa brygg. Trots detta finns det mycket om kaffe som inte är

[ Read More ]

10 enkla knep som snabbt botar din bakfylla

Att vara bakis hamnar på så gott som allas topp fem lista över saker som är jobbiga dagen efter en riktigt rolig utekväll. Få saker är lika jobbiga som den där sprängande huvudvärken. Man vill bara ligga kvar i sängen för alltid men oftast så är inte ens det särskilt bekvämt. Går det att bli

[ Read More ]

Kryoterapi – Allt du behöver veta om hälsotrenden

Kryoterapi (Cryotherapy) är den nya hälsotrenden, men låter det orimligt att gå in i en kammare och frysa ned dig själv i -150 grader och samtidigt betala för det? Då är det dags att tänka om. Idag används behandlingen av såväl idrottare för dess goda effekt på kroppens återhämtningsförmåga, läkare för dess positiva inverkan mot

[ Read More ]

Alltid trött? Här är de 8 vanligaste orsakerna

Känner du dig trött hela tiden? Trötthet kan bero på en mängd olika saker i form av stress, vitaminbrist, sömnbesvär, sköldkörteln och depression för att nämna några. Många kan uppleva att de känner sig trötta utan någon uppenbar anledning, men tröttheten kan bero på både psykiska och fysiska problem. För att hjälpa dig komma tillrätta

[ Read More ]

Pollenexperten: Så kan du lindra din pollenallergi i vår

Våren borde vara en årstid av ren och skär lycka för alla ljustörstande svenskar. Men verkligheten är en helt annan. Faktum är att hela 39% av alla svenskar lider av pollenallergi. För att ta reda på hur pollenallergiker kan få en lindrigare allergi har vi på Formalivet sökt svar bland pollenexperter, statistik, ny teknik och

[ Read More ]

18 tips som tar bort missfärgningar på tänderna hemma

Det vimlar av mirakelkurer för att ge vita tänder. I många fall ger det en viss effekt, men på bekostnad av dina tänders hälsa – framförallt om du utför metoderna flera gånger. Nu är det dags att överge skadliga tandblekningsmetoder som bara fungerar fram tills tänderna blir missfärgade igen. Vi listar 18 tips som tar

[ Read More ]

7 huskurer som hälsosamt bleker missfärgade tänder

Alla vill få ett vitare leende, men att bleka tänderna kan vara skadligt. Som tur är finns det många huskurer du kan göra hemma för att bleka missfärgade tänder helt naturligt – Som inte skadar emaljen, tänderna eller ditt tandkött. Emaljen består av hydroxiapatit, vilket är ett av de tåligaste substanserna i den mänskliga kroppen.

[ Read More ]

7 tips som botar en dålig andedräkt

Har du någon gång lagt märke till att någon tar ett steg bakåt medan ni pratar? Om ja, så kan det bero på att du lider av halitos, den tekniska termen för en långvarigt dålig andedräkt. Men du är långt ifrån ensam. Faktum är att det är ett folkhälsoproblem – och de flesta vet inte

[ Read More ]